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传统医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。寒凉类：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；温热类：有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类：有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。冬季吃水果首选…
感受外邪所致，秋燥伤肺，卫气不足。感受外邪、营卫失和，机体正气充盈于表来对抗外邪，其内肠胃不能得到顾护而导致呕吐或者腹泻.。腹泻可以取穴：补脾经、板门、八卦、补大肠、小肠、四横纹（有腹胀的情况下）、摩腹（有腹胀或者腹…
1978年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准： 精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作 1处世乐观，态度积极。乐于承担任务，不挑剔； 2.良好的休息习惯，睡眠良好； 3.应变能力强，能适…
慢性疲劳综合症的典型表现就是一到办公室就困的不得了，想睡觉。去医院检查身体有没有明确的病症，这在白领中越来越常见。 慢性疲劳综合症不是亚健康，要引起重视。首先要弄明白什么是‘慢性疲劳综合症’ (1)记忆力或注意力下…
1、滑梯：强烈刺激孩子的前庭体系、头部、颈肌同时收缩，促进身体保护伸展行为的成熟。增进触觉、视觉平衡的发展。 2、三角形滑车：调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报、脊髓及四肢的本体感，使整体感觉…
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